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自炊エアプ派「自炊って時間掛かるし、むしろ食費高くなるじゃん?」

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 自炊の基本とは!? 自慢の手料理画像など

引用元 https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1613703082/
 
1: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)11:51:22 ID:LIr
自炊の基本は、ご飯を炊く
すべてはこれ
あとはテキトーなんだよ!!!

 

 

2: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)11:52:03 ID:ptC
米だけ炊いとくよな
4386099_s

 

3: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)11:55:14 ID:LIr
>>2
ご飯があれば、ふりかけとかカレーとかさば味噌缶詰とか
どうにでも出来るからね
自炊エアプは、手の混んだ料理を大前提に話すから始末に負えん

 

4: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)11:56:40 ID:JIH
そら人間らしい自炊をすればそうなるやろなあ

 

5: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)11:58:47 ID:A5J
米とインスタント味噌汁あれば数百円の惣菜買って帰るだけや

 

6: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)11:58:52 ID:rFk
休みの日にまとめて炊いて平日はお惣菜だけ買うのがいいゾ

 

8: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)11:59:46 ID:LoS
米炊いてふりかけや缶詰を用意するだけで自炊と呼んでいいのか?
実家の頃からそういう食生活で育ってきたのなら仕方ないけども

 

9: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)11:59:54 ID:LIr
切り干し大根とかひじきとか
テキトーに鍋にぶっこんでそばつゆで煮れば出来上がりだよ

 

11: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:00:20 ID:A5J
自分で炊いてるからええやろ(適当)

 

12: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:00:32 ID:Hfz
鍋キューブは素晴らしいぞ

 

13: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:01:16 ID:LIr
お前らどんだけ本格的なんだよ!
自炊なんてテキトーでいいだろうが

 

14: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:01:40 ID:NKP
スーパーの見切り品を毎日買ってんなら分からんくもないけど自炊のが食費高くなることある?

 

18: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:02:31 ID:iEz
>>14
調味料とかの初期投資を過大評価してるんやろ
日割りしたら微々たるもんやのに

 

15: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:01:43 ID:iEz
とりあえず米を自分で炊くだけでだいぶ変わる

 

20: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:04:37 ID:3W3
野菜クズとカツオ節をゴマ油で炒めてふりかけ
ピンチの時はこれとご飯やパスタでしのいでた

 

21: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:04:49 ID:aU4
食う側が満足してれば立派な自炊やろ

 

25: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:06:21 ID:iNF
別に金に困ってるわけじゃないし
外で食うより美味くなかったら
自分で料理する意味ないと思うわ

 

29: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:07:43 ID:LoS
>>25
料理に楽しさを見出せないならそうなるわね

 

32: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:08:25 ID:iEz
金に困ってないなら別に自炊にこだわる必要わないわな

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39: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:09:51 ID:51c
たしかに言葉で説明できんけど自分で作るのは楽しい

 

41: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:10:24 ID:p8R
さすがに自炊の方が高くつくはありえないよな

 

51: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:12:05 ID:bDU
自炊で高くつくのは栄養バランスとか考え始めると高くつく
肉、魚、果物、野菜をバランスよく取るのが難しい

 

89: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:17:41 ID:hlD
>>51
自炊して栄養と手間と値段のバランスを考えると、何で相撲部屋の飯が基本鍋になるのかよく分かる

 

52: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:12:26 ID:Hfz
肉野菜取ればまぁええやろのスタイル

 

54: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:12:30 ID:A5J
やさい高いンゴねぇ
2186351_s

 

68: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:15:17 ID:LIr
>>54
安いぞ
ほうれん草98円玉ねぎ1玉38円ふなしめじ98円

 

72: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:15:41 ID:iEz
>>68
ほうれんそう98円は特売の時やろ
日によっては198円か248円する時もあるぞ

 

79: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:16:35 ID:LIr
>>72
今の時期、ほうれん草は旬
そんな高いスーパー?は止めとき

 

65: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:14:57 ID:eFK
ちゃんと作ろうとするとこんなに金かかるんかって絶望する
買い物下手なのもあるんやろうけど

 

93: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:18:01 ID:LIr
それにほうれん草は栄養豊富で優れた野菜
健康気にするやつはおひたしにして食べてみなさい

 

100: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:18:46 ID:Mlb
カレーはレトルトで十分
作ろうものなら数日はカレー三昧になるしレトルト買うより高くなる

 

106: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:19:38 ID:bDU
>>100
でもワイの好きな、野菜ゴロゴロカレーのお店ないんだもん・・・
最近のカレーはインドとかの本格カレーばっかりで悲しい・・・

 

107: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:19:39 ID:LIr
脂肪分少ない鳥の胸肉をおすすめする
ダントツで安いから100g38円

 

117: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:20:49 ID:X4s
不味そう?
BI4DdRz
https://i.imgur.com/GD0M6xc.jpg

 

120: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:21:07 ID:EOr
>>117
うまそう

 

123: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:21:38 ID:iEz
YLa3GaE
https://i.imgur.com/YLa3GaE.jpg

 

135: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:22:34 ID:EOr
>>123
休日の男の昼飯感

 

137: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:22:58 ID:iEz
>>135
見た目はあれやけど料理名はオシャレやで
小松菜と海苔の和風パスタ

 

139: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:23:07 ID:X4s
ちなワイは焼きそばも美味いで
JkieWbu 
https://i.imgur.com/JkieWbu.jpg

 

148: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:25:21 ID:4Fe
ただチャーハンだけは冷食でええ
コスパも味もどうやっても勝てない

 

149: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:25:27 ID:iEz
>>148
わかる

 

154: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:26:03 ID:BIM
>>148
極めたいけど手間やらがね…
結局火力なのかと違い見せつけられる

 

165: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:27:36 ID:X4s
卵と調味料だけでもチャーハンは美味いんやで
JJsbz2Y 
https://i.imgur.com/JJsbz2Y.jpg

 

167: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:28:29 ID:P2N
かつおたたき丼200円!
jMk3q04
https://i.imgur.com/jMk3q04.jpg

 

169: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:28:44 ID:X4s
>>167
半額セールかな?

 

176: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:29:56 ID:P2N
>>169
カツオ半額で200円になってたやつを半分使った

 

170: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:28:53 ID:x37
米炊く、パスタ茹でる、もやし炒める
これだけで生活出来るぞ

 

173: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:29:11 ID:X4s
>>170
極端な貧乏飯はNG

 

198: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:32:46 ID:aa5
>>170
炭水化物中心の生活は太るゾ
一番安く上がるのは間違いないけど

 

203: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:33:17 ID:Coc
>>198
貧乏人ほど太る時代よな

 

177: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:30:03 ID:sxE
もやしよりキャベツだわ

 

175: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:29:36 ID:bvK
美味しいチャーハン作れる人と同棲したい
贅沢は言わん

 

178: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:30:05 ID:X4s
>>175
ワイは中華屋で鍋振ってたから美味いで

 

182: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:30:35 ID:P2N
>>175
ワイの炒飯は?
GHpA1A0
https://i.imgur.com/GHpA1A0.jpg

 

184: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:30:47 ID:qRu
肉じゃが大量に作る 余る シチューの素投入 余る カレールゥ投入
こうやぞ

 

210: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:34:18 ID:iNF
>>184
それはないわ
醤油味シチュー味のついたカレーなんか食いたくない

 

218: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:35:18 ID:qRu
>>210
意外とうまいから

 

199: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:32:55 ID:P2N
この前クソデカミラノ風ドリア作ったけど最高やった
vb1uvRH
https://i.imgur.com/vb1uvRH.jpg
4VPXytF
https://i.imgur.com/4VPXytF.jpg

 

205: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:33:36 ID:okw
>>199
ええわね
オーブン持ってるん?
トースターで頑張った?

 

209: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:34:11 ID:P2N
>>205
オーブンレンジやで
グリルもついとるやつや

 

215: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:34:57 ID:okw
>>209
ええなぁ…オーブンレンジさいつよ

 

201: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:33:08 ID:iEz
もやしと豚肉に適当な野菜炒めて卵でとじておけ

 

222: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:36:00 ID:P2N
パッカンオムライスできるようになったんや
というかオムライスって外食のコスパめっちゃ悪いよな
7ays3HR
https://i.imgur.com/7ays3HR.jpg
3feENbb
https://i.imgur.com/3feENbb.jpg

 

229: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:36:41 ID:iEz
>>222
すばら

 

236: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:37:34 ID:P2N
>>229
次はもっとトロトロ目指す

 

232: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:36:49 ID:EOr
>>222
なかなか王蟲感が出ててよろしい

 

241: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:37:58 ID:iNF
>>222
それオムレツにしてから開く必要ある?
ワイいつもフライパンからそのまま滑らせてチキンライスの上載せてるんやけど

 

252: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:39:25 ID:P2N
>>241
意味ないで
ただの探究心や
味なら内側とろとろにして包むのがすこ

 

243: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:38:30 ID:5nG
パッカンオムライスはロマンだから…

 

256: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:40:01 ID:P2N
>>243
せやねん
完璧にできるようにしたら披露するんや

 

224: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:36:19 ID:qRu
にんにく生姜醤油作っておくといろんなものに使えて便利

 

233: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:36:55 ID:53e
ワイ一人暮らしのとき小麦粉にカレー粉混ぜてこねて焼いてた
食うもんねえから

 

240: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:37:56 ID:jqq
料理自体は嫌いじゃないけど洗い物とか後片付けが面倒だから自炊しないってやつ多そう

 

247: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:38:41 ID:qRu
肉まん、餃子の類は買った方が安い

 

253: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:39:37 ID:X4s
>>247
餃子はマジで冷凍でいいわ
大阪王将蓋もいらんから最高
gyoza04

 

257: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:40:28 ID:qRu
>>253
冷凍餃子にとろけるチーズかけてカリカリにしてみ おススメ




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260: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:40:41 ID:4Fe
>>253
ワイはチルド派や
レンチンしてから焼くと時短+皮が破けない

 

265: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:41:32 ID:P2N
普通のオムライスもやる
iqvU2TX
https://i.imgur.com/iqvU2TX.jpg

 

270: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:42:07 ID:iEz
>>265
これポムの樹やろ

 

279: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:43:20 ID:P2N
>>270
実家で作った時のやつやで

 

284: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:44:02 ID:iEz
>>279
いや作ったことを疑ってるわけやないけど
この宣材写真みたいなええ感じのケチャップはどうやって盛り付けたんや?

 

294: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:44:50 ID:Coc
>>284
スプーンやレードルでやるとうまくかかるで

 

305: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:46:30 ID:P2N
>>294
それするとスプーンにケチャップ残るからもったいないンゴ

 

268: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:41:55 ID:hP9
オムライス作るときいつも欲がでて大量にご飯つめて失敗するわ

 

281: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:43:33 ID:P2N
>>268
わかる

 

306: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:46:41 ID:X4s
自炊は翌日の弁当持参した場合が一番コスパよくなるわ

 

316: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:48:48 ID:okw
学生のとき金ない時は
パスタ大量に買って
ペペロンチーノか和風しか作ってなかったな
米はおかずがいるけどパスタはそれだけでいけるから…

 

321: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:50:28 ID:X4s
>>316
キムチ、納豆、卵かけご飯、佃煮で食えばええ

 

325: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:50:56 ID:okw
>>321
さびしくない…?

 

327: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:51:18 ID:X4s
>>325
ペペロンチーノはほぼ同類やろ…

 

332: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)12:52:18 ID:okw
>>327
なんかほら…ペペロンチーノとコーヒーだけでOK感あるやん?

 

360: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)13:01:54 ID:RXX
sdCX03n
https://i.imgur.com/sdCX03n.jpg

 

361: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)13:02:40 ID:4Fe
>>360
最初うまくて後半きつくなるやつやな

 

366: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)13:04:35 ID:RXX
>>361
下のキャベツが4分の1玉くらいあるからそこまでもたれないと思い込んでる

 

399: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)13:43:18 ID:eLp
だいたい二人前作って一晩で食べてしまう

 

494: 名無しさん@おーぷん 21/02/19(金)14:39:24 ID:MC9
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コメントありがとうございます

  1. 名無しの腹ペコさん より:

    人件費水道光熱費も入れてね!

  2. 名無しの腹ペコさん より:

    自炊は自分の満足度が低ければ、かなり安くできる
    金ある時だけ、金、時間、手間をかけて作ってた
    そして、後片付けがしんどい

  3. 名無しの腹ペコさん より:

    結局自炊する時間と体力を考えるとどうしてもな…

  4. 名無しの腹ペコさん より:

    コンビニ寄って弁当買って帰る方が面倒くさい時あるわしかも不味いし
    慣れたら10分もかからず鍋でも丼でも天ぷらでもいけるようになるし家でできたて食べれるのはデカいわ

  5. 名無しの腹ペコさん より:

    お金どうこうより
    一人で誰も見ていないのに自炊がんばる意味がわからない
    結婚してから作るようになったけど一人暮らしのときほぼコンビニ飯だったわ

  6. 名無しの腹ペコさん より:

    旨いラーメンのスープとかは家で1人前だの2~3人前だけ作るのはだるすぎるから外食で良いし
    コロッケなんかも作る手間考えたら買ったほうが良かったりするしケースバイケース
    一度に大量に鍋料理、煮込み料理なら自炊でも相当コスパ良い

  7. 名無しの腹ペコさん より:

    コストと味と手間と時間のバランス

  8. 名無しの腹ペコさん より:

    自炊のいいとこは覚えたら一生もの
    外食・中食はどんなにうまくても都合次第で二度と食えなくなるからね

  9. 名無しの腹ペコさん より:

    二人なら自炊でもいいけど。
    ひとり暮らしだと食材があまりがち。

  10. 名無しの腹ペコさん より:

    ガスも水道も契約してないやつのみ自炊批判を許す。

 

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