白ごはんって糖分多すぎで毒でしかないのになんでみんな食べるんだ？

ありがとうございます

1. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/13(土) 22:53:23 ID：g3MTMzMjE

   玄米がいいよ。
2. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 00:48:36 ID：gyMzU4NjE

   80代まだ米を丼ぶりで食ってたうちのバーサンがもう98歳なのでその辺はあまり気にしてない
3. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 00:54:09 ID：QwMjczMzM

   米でも小麦でもイモでもでん粉は体内に取りこまれりゃ糖分に変化するんだよアホか
4. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 00:57:03 ID：k3NDg3MzM

   やたら昔の人はって突っ込まれてるけど
   昔の人はお菓子とかジュースが今ほど充実してないから
   米以外の糖分少ないってだけだよな
   しかも品種改良された現代の方が甘いだろうしね
   それでも食うけども
5. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 01:16:33 ID：kxMjk2NzI

   うるせーハゲだな
6. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 01:34:34 ID：gyMDI4NDU

   糖質の吸収率が問題やね
   Gi値ってのを調べて見るといいよ
   きゅうげきな血糖値の上昇が悪いわけで
   白米食う前に野菜や酢の物なんかでも抑えられる
   玄米は一見低そうだけどパスタの方が全然低かったりする
   まあ量を食ってたらやっぱり意味ないから食事を楽しみながらのバランスだね
   デキストリンとかあるから参考までに
7. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 01:41:30 ID：gyMDI4NDU

   ゆっくり噛んで食べるってのも大事だけど
   現代人はゆっくり食べてるの時間がないのも問題だよね
8. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 01:55:50 ID：c2MzA4Mzc

   寿命が下がる事は問題なのだろうか
   若返り・認知症の薬がないなら、長生きしたくない
9. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 02:08:16 ID：gyMDI4NDU

   30～40代位だったら完治とまで行かないまでも認知症をかなり遅らせる薬は出来るんじゃない？
   細胞の老化はテロメアとかいうのが関係していて、実際その老化を止める薬は出来てるらしいけどガン化するらしい。
   まだまだ時間がかかりそう
   でも長生きしてないと何も見れんよ
10. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 03:19:28 ID：gyMDI4NDU

    血糖値の急激な上昇は膵臓なり体に大きな負担を掛けるからＧＩ値は調べて欲しい
    血管がダメージ受けると回復しないらしいんだよね
    フランス料理だとか食べる順番が決まってるけどアレも優れた知識らしいよ
    美味いもの食べて、それでも体の負担を減らせるならやってみても損はしないと思うよ
    白米な駄目とかそんなイメージじゃなくて、楽しく付き合う知識が大事なんじゃないかな
11. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 03:20:37 ID：E2MjUxNjg

    お米食べるの減らすより、お菓子とジュース減らすほうが早いんじゃない？
    デメリットのみを注視するんじゃなくて、メリットのほうも見てほしいわね
12. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 04:12:33 ID：g5MTMyOTE

    成分が同じだから角砂糖食ってるのと同じだって言うのは暴論すぎる。じゃあ空気と炭素吸ったら砂糖食ってんのと同じじゃボケ
13. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 04:25:24 ID：gyMDI4NDU

    楽しくバランス良く
    食べるのが今の答えかね？
    食事ってホントに大事だよ
    事事ばっかやw
14. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 04:37:20 ID：gyMDI4NDU

    しつこいけど
    糖分には
    1糖類、2糖類、多糖類ってジャンルがあるらしい
    そこは調べてくれ
    結構重要
    自分や家族、大事な人を守れる知識だと思って調べて欲しいわ
    白米を迫害しないでくれよ

    ･･･ちょっと韻を踏んだなw
15. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 04:39:37 ID：M4OTA3MzA

    http://top10.sakura.ne.jp/IBRD-SH-STA-DIAB-ZS.html
    糖尿病ワースト157位でーすｗ
    ありゃりゃ？白米食べないはずのドイツやロシアのが糖尿病罹患率たかいぞぉ？ｗ
16. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 06:08:57 ID：A4OTU0NjE

    一週間くらい入院して病院食だけ食べてみ？
    日頃のめちゃくちゃな食生活がよく理解出来るぞ
    米！って１つを悪者にしたがるのはニワカあるあるなんだよなあ
17. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 09:17:21 ID：Q4MDMxODU

    昔の日本人が混ざり物なしの米食えてたと思う無能って多いよな。献上先の貴族すら雑穀米食ってんのに
    たかが数百年で人間の代謝が進化するわけねーじゃん。日本人に米は合ってるから代謝がゆっくりとかいういつものデマも見るし、砂糖食ってるのと本質は何ら変わりない
18. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 09:38:08 ID：EwODY5Nzc

    昔、浅間山荘事件で。醤油味のカップ麺と地元の方の炊き出しのホカホカの塩むすびを食べるサッカンが羨ましかった。
    早稲田の八幡様の大晦日のボランティア。八幡様の前にある小さな店の豚汁と生卵かけの白飯は美味かった。
    コメを食うと満足する。米は偉い。
19. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 09:48:46 ID：I3NDYwNzE

    米に梅干し
    米にタクアン
    生卵かけるなんて戦中戦後じゃ超贅沢品だったとか
    三色チーズの得盛り温玉を思い出したけどw
    日本の気候で発展した食文化なんだから大事にしないとね
20. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 11:21:41 ID：Q4MjA1MjU

    むしろ、日本人はどんな民族の飯でも取り込んで食うから、モンゴロイドなのに糖尿病になりにくいんだがな
    主食としての糖質に問題は無いよ
    現代人はそれ以外に摂ってるモノがアカン
21. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 11:24:00 ID：k2MzQ3MDg

    毒だと思うなら食わなくていいじゃんお前はな
22. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 11:28:42 ID：I3NDYwNzE

    なんでマウント取りたがるん
    自分より下に見ていないと落ち着かんの？
    好きな物食べればいいじゃんで済む話なんじゃないの？
23. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 13:53:05 ID：Y1OTg2Mjk

    さてはオメーアンチだな。
24. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/14(日) 15:01:08 ID：kzNjc2NzA

    加糖のコーヒーやエナドリ飲みまくって警告食らった、
    だから白米は身体に悪いは草生えるわ
    こいつが悪いのは頭だろ
25. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/06/15(月) 22:04:37 ID：M5Mzc3MDE

    もう稗飯は食いたくないんじゃ
    白飯食って死ぬんじゃ！
26. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2023/06/10(土) 11:16:42 ID：I1ODM2NTI

    だんだん言い返せなくなってきて昔は歩いてたとか話ずらすの草