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 ちゃんと考えて朝ごはん

引用元　http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1579991137/
 
1: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:25:37.178 ID:NEYVKxtq0
玄米！ナスとピーマンの味噌炒め！味噌汁！ 
eaeVOBN
https://i.imgur.com/eaeVOBN.jpg

 

 

34: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:49:24.652 ID:9TYtzqRr0
>>1
おい、俺の分は？

 

51: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 08:45:13.276 ID:1yveWYg6r
最近わちゃわちゃしたプレートっていうのかな？あんな皿に盛り付ける人が増えたなか>>1みたいなシンプルなお椀だけ使うのはなんかいいね
まぁ普通の皿に盛り付けてほしいけど

 

2: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:26:01.337 ID:M7TbNZk50
ご機嫌な朝食だ

 

5: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:27:09.627 ID:tlsjMDc0a
お味噌汁は大事

 

6: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:27:32.355 ID:tDqE4a2hd
普通にうまそう。あんたいい嫁になるよ

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7: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:27:58.540 ID:D+h/K/HG0
28才男の朝ご飯
tJj3I5j
https://i.imgur.com/tJj3I5j.jpg

 

10: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:31:06.308 ID:WV/52kTb0
>>7
ビジホ飯旨そう

 

26: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:45:49.327 ID:+zNQeXZ50
>>7
味噌汁がなんで2杯なんだよ

 

33: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:48:23.460 ID:D+h/K/HG0
>>26
味噌汁取った後にひっつみ汁をみつけた

 

38: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:57:34.838 ID:p1j/+HOta
>>7
配膳がきもくてイラつく

 

39: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:58:28.424 ID:D+h/K/HG0
>>38
もう3ヶ月ビジホなんや許して

 

41: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:59:15.522 ID:p+7vtRtFd
>>39
うらやましい

 

11: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:31:36.360 ID:NqAg+Co6d
ふぁー健全

 

12: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:32:00.984 ID:KYLiYict0
茶色い

 

13: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:32:28.801 ID:0METRXWd0
ピーマンとナスでもう一品づつ作れる

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14: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:32:57.261 ID:TfSAP2QDa
おっさんだろ
糖尿病食じゃん

 

19: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:39:45.056 ID:NEYVKxtq0
>>14
MCTオイル入り納豆卵かけご飯も食べるよ？糖尿病じゃなくても血糖値気にするでしょ！！
wxtu5ne
https://i.imgur.com/wxtu5ne.jpg

 

15: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:33:25.973 ID:LnIgEQ5ea
ええな

 

16: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:33:26.678 ID:2BROZ3nu0
味噌炒めなんでそんな汁出てんの

 

18: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:39:01.430 ID:rJNsHX5AM
なんか昭和の時代を感じさせる

 

20: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:40:09.081 ID:ia+BcA4b0
血糖値気にするなら朝飯なんか食うな

 

21: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:41:14.422 ID:mqqaIrcg0
>>20
むしろ朝たべなあかん

 

23: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:42:10.220 ID:NEYVKxtq0
>>20
え？空腹からの飯が一番血糖値あがるんだよ？
e3K38wt
https://i.imgur.com/e3K38wt.jpg

 

24: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:43:34.602 ID:NEYVKxtq0
面倒なときはMCTオイル入りの卵かけご飯と味噌汁だけ
IzUVWz9
https://i.imgur.com/IzUVWz9.jpg

 

25: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:44:09.661 ID:+0iqR2ot0
さっきからＭＣＴオイルって何だよ

中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglycerides）の略。一般的な植物油脂と比較して消化吸収がよく、脂肪として蓄積しにくいとの事


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30: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:46:51.269 ID:hjyAUM1za
たべたい

 

32: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:47:50.955 ID:pgZAE5iv0
全体的に茶色い
田舎のばあちゃんちで出てきそう

 

36: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:49:54.269 ID:NEYVKxtq0
>>32
精製した白い食べ物は健康に悪いんだよ！

 

35: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:49:30.828 ID:yEYrMNDA0
学校の給食みたい

 

40: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 07:59:13.919 ID:rILlw7s70
毎日作ってるなら凄い尊敬に値する

 

48: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 08:30:01.828 ID:+0iqR2ot0
こりゃ独身ですわ

 

53: 明日も腹ぺこ 2020/01/26(日) 09:08:28.843 ID:o3xRQWYnK
昼飯かと思った


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  1. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/04/08(水) 04:18:38 ID：U3NzUwMDM

    こんなに玄米を食べるならMCTオイルはいらんぞ
    玄米でも茶碗一杯で糖質50gくらいは摂ってるだろうし
    ロカボかケトジェニックかで食品のチョイスは微妙に変わってくる

  2. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/04/10(金) 00:14:51 ID：Q1MDI2Njk

    悪くない
    年々こういう質素でいいと思ってるがまだまだ食い盛りがいるから難しい
    1人ならこんなもんよね

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