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【閲覧注意】俺氏、毎朝ニート丼を食べるようになってからめちゃくちゃ健康的になるwww

2019.10.10

20191010.1.03

 自信満々な手作りニート丼の実力や如何に

引用元　http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1570659982/
 
1: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:26:22.515 ID:pN1Yth4b0
ごはん：80円
納豆：28円
とろろ昆布：30円
キャベツ：20円
卵：25円
シラス：45円
なめたけ：20円
サラダチキン:90円
醤油、白ダシ、味覇：少々
穀物、豆類、海藻、野菜、海のもの、きのこ、肉を満遍なく摂取できる
ナッツは組み込みたかったが合わないから諦めた
山芋は手間過ぎたので諦めた
マジでこれ食べるようになってから毎日張りが出る
朝起きられるようになったし、前向きになった
やっぱり食事が人間を作るんだな
20191010.1.01
http://imgur.com/y3gsSih.jpg

 

2: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:26:59.525 ID:N4LWiJHF0
なめたけはいらなくない？

 

9: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:30:16.222 ID:pN1Yth4b0
>>2
キノコの栄養は馬鹿にできない

 

4: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:28:11.434 ID:HzHJUE7ap
品目だけ見たらニートのくせに贅沢
写真を見たらパサパサしててまずそう

 

10: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:30:55.682 ID:pN1Yth4b0
>>4
まあ外見悪いのは認める
ただこのラインナップで不味くなることはない

 

7: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:29:40.654 ID:g1XVyh8ga
健康的に働け

 

11: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:31:14.268 ID:9uCF/3Qt0
グラップラーの食事みたいな

 

13: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:34:28.620 ID:z1gOki8Kd
せめてキャベツ千切りにしたらどうだ？
どうせ時間有り余ってんだろ

 

19: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:37:53.108 ID:pN1Yth4b0
>>13
不器用なんだよ
まあやってみるわ

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14: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:35:15.026 ID:pN1Yth4b0
マジで食うたびに俺という存在が大きくなっていく実感がある
食事とは本来こういうものだったんだな
今の俺は無敵だ

 

17: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:36:57.178 ID:KafLTq9e0
サラダチキンは別で食った方がうまそう

 

18: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:37:52.770 ID:u8eoPFhq0
チキンがいらない

 

25: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:39:33.588 ID:pN1Yth4b0
>>17>>18
タンパク質として必要
それにまあまあ合ってる
卵と絡んで美味しい

 

30: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:42:09.119 ID:YNrtlIS3a
脂質が少なくてたんぱく質が多めの減量飯だな

 

31: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:42:42.159 ID:pN1Yth4b0
マジで菓子パンとパック牛乳で毎朝過ごしてる疲れたリーマンはニート丼を喰らえ
野生とはなんたるかを思い出せ
朝の食事は一日のお前を開く
文字通り血となり骨となる
青年よ、ニートになれ

 

34: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:43:29.990 ID:+c/L+Riqa
>>1
(´・ω・`)“高み”に登ってこい…俺の居るところまでな…
20191010.1.02

 

41: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:46:07.896 ID:pN1Yth4b0
>>34
海のものと海藻しかないだろうが
納豆と生卵をぶちこめ

 

37: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:45:01.385 ID:l4T2suyo0
ニート名乗んな贅沢しすぎだ

 

36: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:44:44.960 ID:ECQR7L2ud
生の卵白身は納豆の栄養成分殺すぞ

 

56: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:52:09.710 ID:pN1Yth4b0
卵の白身何に使ったらいい？
どれくらい間空いたら納豆の栄養壊さないようになるの？

 

57: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:53:59.241 ID:T3kjMNmFd
>>56
白身だけ焼いて食え
卵白のままだと納豆と相性悪くなるが焼けば大丈夫

 

62: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 07:58:31.858 ID:TwPiIax7r
ほんで前向きになって今何してるん？

記事の途中ですがRSS


 

65: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:01:12.809 ID:pN1Yth4b0
>>62
荒野行動でもしようかな

 

66: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:02:11.393 ID:cnNiKT0T0
ニート丼いいなやってみるわ

 

71: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:09:14.197 ID:cnNiKT0T0
調味料ってどの段階で混ぜるん？

 

76: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:12:12.527 ID:pN1Yth4b0
>>71
俺は最初にご飯と混ぜてる

 

75: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:11:53.966 ID:MrEnNYhA0
朝水だけの俺に謝れ

 

77: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:13:09.904 ID:pN1Yth4b0
>>75
ニート丼食って野菜を取り戻せ

 

78: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:14:06.208 ID:pN1Yth4b0
野菜じゃない野生

 

83: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:18:02.046 ID:ICVVYx4bd
生卵ととろろ昆布がいい味だしてる

 

84: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:19:25.413 ID:p9oS6hMfa
サラダチキンと卵は値段高い

 

88: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:28:27.428 ID:pN1Yth4b0
>>84
値段高いが栄養価も高くね

 

86: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:23:40.085 ID:dmEN0rWRa
サラダチキンをムネ肉で自作するだけで90円が30円になる

 

89: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:28:39.092 ID:pN1Yth4b0
>>86
どうやって自作するんだ？

 

91: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:29:48.624 ID:2wDsJurTd
塩茹で

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93: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:33:49.663 ID:dmEN0rWRa
キャベツだけじゃビタミン足りんね
ブロッコリーあればほぼ完璧、というかただのビルダー飯じゃん

 

98: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:36:50.833 ID:pN1Yth4b0
>>93
ビルダー飯知らんがブロッコリー食べるようにするわ
さんくす

 

97: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:36:38.500 ID:Eq5tEb9/F
すき家の混ぜのっけの方が百倍うまそう

 

99: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:37:28.677 ID:pN1Yth4b0
胸肉とブロッコリーを三日一で茹でて貯めるか

 

100: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:40:25.246 ID:pN1Yth4b0
とりあえずグリーンスムージーと牛乳を飲んだ
今日はこれで解決だな

 

101: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:40:46.429 ID:dmEN0rWRa
胸肉はジップロックに下味付けて炊飯器保温して2時間くらい打ち込んどけ
その方がしっとりしてうまい

 

109: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 08:53:46.484 ID:OZ1uDk7N0
見た目はアレだけど、体には良さそう

 

116: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 09:19:24.778 ID:k04dxcot0
全部乗せるより小鉢にしたらそれなりの見た目になるだろうに

 

119: 明日も腹ぺこ 2019/10/10(木) 09:22:11.264 ID:pN1Yth4b0
>>116
実はご飯分けて、ちょっとずつ入れることの方が多い


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  1. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/10/10(木) 21:54:06 ID：Y4MjUwNzk

    食べてニートを目指すの？

  2. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/10/10(木) 22:16:07 ID：czMTgzNjQ

    母ちゃんが買ってきた食材を勝手に使った丼やな

  3. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/10/10(木) 23:46:41 ID：YzNzk4Njg

    見た目よｗ

  4. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/10/11(金) 04:16:04 ID：E5ODgwOTk

    餌やん

  5. 名前:腹ペコさん : 投稿日：2019/10/11(金) 07:46:51 ID：EzNTk1MjE

    家畜の餌

  6. 名前:名無しの腹ペコさん : 投稿日：2020/10/10(土) 21:07:49 ID：A5ODYwODI

    見た目あまりこだわらないけど言わせてもらう

    見た目！！！！！！！！！！

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